トレーニング 3/3

Blog

ブログ

3月27日読了時間: 2分

パーソナルトレーニングで腰痛・肩凝りを改善しましょう！【パーソナルジムSwing学芸大学店のブログ】

こんにちは！パーソナルジムSwing学芸大学店代表トレーナーの越智(おち)です！今回は上記のテーマでブログを書いていきたいと思います！現在、腰痛や肩凝りでお悩みの方で下記のような方の参考になれば幸いです！・整骨院や整体に通っているけど中々改善されない...

3月27日読了時間: 3分

間違った筋トレで脚が太くなる！？引き締めるトレーニングならパーソナルジムSwing学芸大学店へ！

こんにちは！学芸大学でパーソナルジムSwingのパーソナルトレーナーをしている越智(おち)と申します！本日は上記のテーマでブログを書いていきたいと思います！筋トレをしたいけど脚が太くならないか不安がある、学生時代の部活動で太くなった脚をなんとかしたい！などといった方の参考...

3月27日読了時間: 2分

低価格×高品質のパーソナルトレーニングならSwing！【パーソナルSwing学芸大学店ブログ】

学芸大学エリアにお住まいの皆様、こんにちは！学芸大学でパーソナルジムSwingを運営している越智(おち)と申します！今回は、当店が提供する低価格かつ高品質なパーソナルトレーニングについてご紹介します。健康を重視しながらも、予算を抑えてパーソナルジムに通いたい方に最適なサー...

3月27日読了時間: 2分

学芸大学のパーソナルジム

パーソナルジムとはパーソナルジムは、専属のトレーナーが顧客一人ひとりの目標やニーズに合わせたプログラムを作成し、マンツーマンでトレーニングを提供するジムです。そのため、効果的なトレーニングやアドバイスを受けることができ、一人で行うよりも効果を感じやすく、目標達成にも繋がり...

3月27日読了時間: 3分

学芸大学で最も通いやすいパーソナルジムならSwing【パーソナルジムSwing学芸大学店】

こんにちは！パーソナルジムSwing学芸大学店のトレーナー、越智(おち)です。今日は、なぜSwingが学芸大学で最も通いやすいパーソナルジムなのか、その理由について詳しくお伝えします。パーソナルジムSwing学芸大学店が通いやすい理由について...

3月26日読了時間: 4分

パーソナルジムSwing学芸大学店は運動が苦手な方でも安心して通える理由

こんにちは！パーソナルジムSwing学芸大学店のスタッフです。今回は、運動が苦手な方でも安心して通っていただける当ジムの特徴と、その理由について詳しくご紹介します。運動が苦手な方でも心配せずに、健康的な生活を手に入れるためのサポートを提供しています。...

3月26日読了時間: 3分

パーソナルジムでヒップアップ、丸いお尻を手に入れましょう！【パーソナルジムSwing学芸大学店のブログ】

こんにちは！パーソナルジムSwing学芸大学店のトレーナー、越智（おち）です。今回は、多くの方が憧れるヒップアップや丸いお尻を手に入れるための効果的なトレーニング方法についてご紹介します。パーソナルトレーニングで効果的なヒップアップトレーニングを行い、理想のボディラインを...

3月26日読了時間: 3分

パーソナルジムが背中トレーニングの効かせ方について解説【パーソナルジムSwing学芸大学店】

こんにちは！パーソナルジムSwing学芸大学店の越智(おち)です。今回は、背中のトレーニングの効かせ方について解説していきます。以下のような方の参考になれば幸いです！・腕に力が入りがちで背中に効果的にトレーニングしたい方・正しいトレーニング方法が分からない方...

3月26日読了時間: 3分

パーソナルジムSwing学芸大学店のパーソナルトレーニングについて

こんにちは！パーソナルジムSwing学芸大学店代表トレーナーの越智(おち)です！今回は当ジムのパーソナルトレーニングについて改めてご紹介したいと思います！これからパーソナルジムに通ってみたいとお考えの方やパーソナルトレーニングに興味があるという方の参考になれば幸いです！...

3月23日読了時間: 3分

パーソナルジムSwing学芸大学店の口コミをご紹介part②

こんにちは！学芸大学駅徒歩3分の場所でパーソナルジムを運営している越智(おち)と申します。今回はお客様からいただいたGoogle口コミを5個ご紹介させていただきます！下記のような方の参考になれば幸いです✨ ・学芸大学でパーソナルジムを探している方...

3月23日読了時間: 3分

パーソナルジムSwing学芸大学店が糖質ダイエットについて解説

こんにちは！学芸大学にあるパーソナルジムSwingの代表トレーナー越智(おち)です。今回は糖質ダイエットについて解説したいと思います。糖質ダイエットとは？糖質ダイエットは、炭水化物の摂取を制限することで体重を減らすダイエット方法の一つです。このダイエット法では、炭水化...

3月15日読了時間: 5分

ダイエット以外の目的でもパーソナルジムは通えるの？という疑問にお答えします！【パーソナルジムSwing学芸大学店】

こんにちは！学芸大学でパーソナルジムSwingを運営している越智翼と申します！本日はパーソナルジムはダイエット以外の目的でも通えるの？というテーマで記事を書いていきたいと思います。これから運動を始めていきたい方やパーソナルジムに少し興味があるという方の...

3月13日読了時間: 2分

パーソナルトレーニングで姿勢改善はするのかについて解説【パーソナルジムSwing学芸大学店】

こんにちは！学芸大学でパーソナルジムを運営している越智(おち)と申します！本日はパーソナルトレーニングを受けることによって姿勢改善がされるのかというテーマでお話ししていきたいと思います。「猫背」や「反り腰」などでお悩みの方の参考になれば幸いです！ ▼目次...

3月13日読了時間: 2分

トレーニング中の呼吸について【パーソナルジムSwing学芸大学店】

こんにちは！パーソナルジムSwing学芸大学店です。今回はトレーニング中の呼吸について、意外と見落としがちなポイントを今日は解説します。正しい呼吸法をマスターすることで、トレーニングの効果を最大限に引き出すことができますので、しっかりと理解していきましょう！...