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2024年6月7日読了時間: 2分
パーソナルトレーニングで反り腰を改善するには【パーソナルジムSwing学芸大学店ブログ】
こんにちは!パーソナルジムSwing学芸大学店でございます! 今回は、反り腰をパーソナルトレーニングで改善する方法についてご紹介します。 反り腰は、腰痛や姿勢の悪化を引き起こすことがあり、多くの方が悩んでいる問題です。適切なトレーニングとストレッチを行うことで、反り腰を改...
2024年6月7日読了時間: 1分
求人募集のお知らせ【パーソナルジムSwing学芸大学店】
パーソナルジムSwingでは、新たな仲間を募集しています。以下の条件で契約社員の募集を行っています。 【契約社員】 期間: 6ヶ月(正社員雇用の可能性あり) 給与: 月額 25万円〜 勤務時間: 1日7時間〜のシフト制 シフト例:...
2024年6月6日読了時間: 3分
ピラティスの効果について【パーソナルジムSwing学芸大学店】
こんにちは!パーソナルジムSwing学芸大学店でございます。 本日はここ数年で人気が急上昇しているピラティスについてブログを書いていきたいと思います。 ピラティスの効果について解説した後に、パーソナルトレーニングとの相互利用のメリットなどもお話ししていきたいと思います。...
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