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2024年3月26日読了時間: 3分
パーソナルジムでヒップアップ、丸いお尻を手に入れましょう!【パーソナルジムSwing学芸大学店のブログ】
こんにちは!パーソナルジムSwing学芸大学店のトレーナー、越智(おち)です。 今回は、多くの方が憧れるヒップアップや丸いお尻を手に入れるための効果的なトレーニング方法についてご紹介します。パーソナルトレーニングで効果的なヒップアップトレーニングを行い、理想のボディラインを...
2024年3月26日読了時間: 3分
パーソナルジムが背中トレーニングの効かせ方について解説【パーソナルジムSwing学芸大学店】
こんにちは!パーソナルジムSwing学芸大学店の越智(おち)です。今回は、背中のトレーニングの効かせ方について解説していきます。以下のような方の参考になれば幸いです! ・腕に力が入りがちで背中に効果的にトレーニングしたい方 ・正しいトレーニング方法が分からない方...
2024年3月26日読了時間: 3分
パーソナルジムSwing学芸大学店のパーソナルトレーニングについて
こんにちは!パーソナルジムSwing学芸大学店代表トレーナーの越智(おち)です! 今回は当ジムのパーソナルトレーニングについて改めてご紹介したいと思います! これからパーソナルジムに通ってみたいとお考えの方やパーソナルトレーニングに興味があるという方の参考になれば幸いです!...
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